麦饭

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

3 人份

Zutaten

茼蒿切5-6厘米段，洗净沥干
500 克
全麦面粉
60 克
蒜头
4 瓣
新鲜小米椒切段
3 根
油
30 克
醋
20 克
生抽
40 克
水蒸煮用
500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1056.2 mg

Protein 7 g

Kalorien 928 kJ / 222 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 24.5 g

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