Geräte und Zubehör
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
12 piezas
Zutaten
Salsa Schug
-
1 cdita de semillas de comino
-
1 cdita de semillas de cardamomo
-
1 cdita de pimienta negra entera
-
3 dientes de ajo pelados
-
2 chile verde sin semillas, picados (ver tip)
-
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
-
10 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
-
40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ cdita de sal
Hamburguesas de lentejas y zanahoria
-
65 g de queso parmesano en trozos
-
350 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
-
80 g de echalote pelado y en mitades
-
20 g de aceite vegetal
-
340 g de lentejas verdes cocidas y escurridas
-
100 g de pan molido
-
2 huevos
-
½ cdita de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
½ cdita de semillas de comino
-
60 g de aceite vegetal para freír
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
246.9 mg
Protein
7.3 g
Kalorien
757.7 kJ /
181.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
17.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
MUNDO THERMOMIX IV
16 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55 Min
Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt
10 Min
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde
30 Min
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1 Std. 20 Min
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30 Min
Mousse vegano de chocolate
2 Std. 15 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 Min
Curry de papa (Ala hodi)
40 Min
Frittata de calabaza y ricotta
40 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min