Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Nährwerte
- pro 2 tarro
- Kalorien
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 47.3 g
- Fett
- 146.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 23.1 g
- Ballaststoff
- 11.8 g
- Natrium
- 805.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócoli
15 Min
Caldo de queso
40min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Brownies Raw
2h 5min
Pan alto en proteínas
9h
Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón
15 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Pan de plátano saludable
1h
Muffins de frambuesa
30min
Gelatina de mango
6 godz. 15 min
Sopa de chícharo y menta
20min