Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fajitas de tofu y verduras
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 piezas
Zutaten
Pico de gallo
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de cebolla blanca
-
2 cditas de semillas de cilantro molidas2 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
-
1 chile jalapeño sin semillas, picado
-
500 g de jitomate sin semillas y en cubos
-
1 cdita de sal
Relleno vegano
-
40 g de cebolla blanca en mitades
-
1 chile rojo, fresco sin semillas, picado
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
110 g de zanahoria pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)
-
120 g de pimiento rojo en bastones (4 cm x 1 cm)
-
120 g de calabacita en bastones (6 cm x 1 cm)
-
4 tortillas
-
300 g de tofu firme en bastones (6 cm x 1 cm)
-
hojas de cilantro para decorar
-
4 cditas de piñón, tostado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
1 mg
Protein
29 g
Kalorien
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoff
10.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
57.3 g
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Mexiko
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