Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

4 porciones

Zutaten

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 796 mg

Protein 28.5 g

Kalorien 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 23.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 90 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 Min

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 Min

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 Min

Soya texturizada a la Vizcaína

1 Std. 10 Min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 Min

Estofado Africano occidental de maní

50 Min

Crema vegana de acelgas

30 Min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 Std. 10 Min

Chiles rellenos de soya

45 Min

Crema de ejotes con verduras

35 Min