Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (optional)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2155 kJ / 515 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 25.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 1.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 Min
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Albóndigas de pavo con judías blancas
30min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Menú: Sopa de judías blancas y fideos. Albóndigas con arroz y salsa de tomate. Cheesecake
1h 20 min
Sopa con albondiguillas
45min
Guiso de verduras italiano
40min
Guiso marinero con patatas
45min