Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Waffles veganos con espinacas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porciones
Zutaten
-
320 g de leche de soya
-
250 g de harina de trigo
-
1 ½ cdita de polvo para hornear
-
30 g de aceite vegetal
-
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
1 cdita de sal
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo pelado
-
6 hojas de albahaca frescas
-
240 g de alubias cocidas escurridas
-
100 g de jitomate deshidratado
-
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
aceite vegetal para engrasar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
665.3 mg
Protein
19.8 g
Kalorien
1908.6 kJ /
456.2 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
17.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
121.3 g
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