Koken van bulgur

Koken van speltgraan

Koken van langkorrelige bruine rijst

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)

Kikkererwten shoarma salade bowl

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

Pizza lahmacun a la Turk

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Spaghettinestjes met linzenballen

Graubünden gerstsoep

Hornazo