![Tajine végétarien Tajine végétarien](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01b04e43ceab48ccb3e81b3f9788cf61/Derivates/31ac4c6539aa453c7bccae3b868898e69a12a336.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 9.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18.5 g
- Ballaststoff
- 617.5 g
- Natrium
- 1.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Curry végétarien
45 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Cari légumes au massalé
40 Min
Chili Sin Carne
30 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min