Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 134 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1.3 mg

Protein 19.3 g

Kalorien 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 617.5 g

Gesättigte Fettsäuren 18.5 g

Kohlenhydrate 28.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°32 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 Min

Paëlla veggie

50 Min

Cassoulet veggie

25 Std. 25 Min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 Std. 25 Min

Chili sin carne

1 Std. 25 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 Min

Curry de pois chiches au tofu

25 Min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 Std. 15 Min

Chili Sin Carne

30 Min

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min