Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porce

Zutaten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 4 g

Kalorien 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 Min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1 Std.

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Srdíčka z listového těsta

1 Std. 20 Min

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

1 Std. 25 Min

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

5 Std. 30 Min

Butter Chicken

1 Std.

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 Std.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 Min