高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

4.8 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 人份

Zutaten

水
300 克
莲藕切块
100 克
胡萝卜切块
100 克
洋葱切块
50 克
南瓜带皮切块
120 克
日式咖喱块
40 克
熟鹌鹑蛋
10 颗

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 944 mg

Protein 9.6 g

Kalorien 1071.8 kJ / 256 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 28.4 g

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