高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

4.8 17 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 人份

Zutaten

  • 300 克
  • 莲藕 切块
    100 克
  • 胡萝卜 切块
    100 克
  • 洋葱 切块
    50 克
  • 南瓜 带皮切块
    120 克
  • 日式咖喱块
    40 克
  • 熟鹌鹑蛋
    10 颗

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Natrium 944 mg
Protein 9.6 g
Kalorien 1071.8 kJ / 256 kcal
Fett 6.1 g
Ballaststoff 4.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Kohlenhydrate 28.4 g

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