Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Erdbeeren
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspel
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 578 kJ / 138 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 16 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10min
Beeren-Drink
1sa 20 dk
Mango Island in the Sun
20min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Brombeer-Kokosdrink
10min
Beerenshake
20min
Wilde Smoothie-Shots
5min
Golden Hour
15 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Italienischer Brunch
1sa 50 dk