Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Mango (1 große Mango), reif, geschält, Fruchtfleisch in Stücken
- 350 g Naturjoghurt
- ½ Bio-Zitrone, Saft gepresst
- 50 g Milch (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green Sensation
15 min
Schokoporridge
15 min
Kiwi-Eispops
6 godz. 15 min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min
Mango-Lassi
10min
Karotten-Apfel-Nektar
55 min
Mango Lassi
10min
Avocado-Bananen-Eis
45 min
Mango-Trauben-Shake
15 min
Heiße Banane
10min
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min