Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ Bio-Limette, geviertelt
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 200 g Naturjoghurt
- 200 g Milch
- 70 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- Staubzucker, zum Abschmecken (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 484 kJ / 115 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ingwerdrink
1 Std. 30 Min
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25 Min
Mango-Lassi
10min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 Min
Mango-Lassi
10min
Pistazien-Schoko-Butter
10min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 min
Gurken-Gin-Slush
5 Std. 10 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Frozen Apfel-Kiwi
10min
Mango Colada
25 Min