Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Käferbohnenmousse mit Kernöl
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Kürbiskerne etwas mehr zum Dekorieren50 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft2 Dosen
-
Weißweinessig1 TL
-
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren50 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Salz¾ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
8 g
Kalorien
860 kJ /
206 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
16 g
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