
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g junge Karotten in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 97 kcal / 408 kJ
- Protein
- 3 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Beerendrink
5 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Brombeer-Kokosdrink
10 Min
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
A-C-E Smoothie
5 Min