Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

50 Stück

Zutaten

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 41 kcal / 171 kJ

Protein 1 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 58 mg

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