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粉蒸西兰花

粉蒸西兰花
2.3 3 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 人份
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Zutaten

  • 麻油
    15 克
  • 生抽
    5 克
  • 醋 （约½茶匙）
    3 克
  • 辣椒粉
    1 小撮
  • 西兰花 洗净沥干，切小朵
    220 克
  • 盐 （约½茶匙）
    3 克
  • 面粉
    25 克
  • 水 蒸煮用
    220 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 366 mg
Protein 4.6 g
Kalorien 610.9 kJ / 146 kcal
Fett 7.4 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 17.4 g

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