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南瓜腰果濃湯

南瓜腰果濃湯
3.7 6 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 人份
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Zutaten

  • 油
    15 克
  • 嫩薑
    15 克
  • 白胡桃南瓜 削皮去籽、切塊
    395 克
  • 馬鈴薯 切塊
    100 克
  • 生腰果
    60 克
  • 鹽 依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 水 依個人喜好的濃度調整
    700 - 750 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 4.8 g
Kalorien 696.8 kJ / 166.5 kcal
Fett 10.5 g
Ballaststoff 3 g
Kohlenhydrate 12 g

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