Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

de graines d'épeautre (voir conseil)
200 - 400 g
d'huile végétale
10 - 20 g
de sel
½ - 1 c. à café
d'eau
400 - 800 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 245.8 kcal / 1028.3 kJ

Protein 10.8 g

Fett 4.2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 610 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mode rice cooker 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35 Min

Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)

Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)

10 Min

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 Min

Cuisson du riz jasmin

Cuisson du riz jasmin

35 Min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 Min

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35 Min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 Min

Cuisson du riz

Cuisson du riz

25 Min

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 Min