Fish burger

Fish burger

3.6 109 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 35 Min

4 pezzi

Zutaten

100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero in polvere
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
olio di semi di arachide
1 uovo
pangrattato q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 625.8 mg

Protein 21.8 g

Kalorien 822.3 kJ / 196.5 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 24.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Cozze su crema di zucchine

40 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Polpettone di pollo e zucca farcito

1 Std. 30 Min

Bruco polpetta (di verdure)

40 Min

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci

45 Min

Rotoli di broccoli con squacquerone

1 Std.

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Carciofi all'aceto light

45 Min

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

50 Min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 Std. 20 Min