Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1300 g di acqua
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 320 g di riso venere (cottura 35-40 minuti)
- 150 g di peperone rosso a pezzi (1-2 cm)
- 200 g di carote, pelate e a rondelle
- 200 g di cetriolo a pezzi (1-2 cm)
- 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- olio extravergine di oliva a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1318 kJ / 315 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Fett
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riso nero vegetariano
35 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min.
Insalata di riso rosso e mele
50 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Farro alla nizzarda
40 min.
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 min.
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 Min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Insalata di riso rosso
1h