Geräte und Zubehör
Ovocný pohár s jogurtem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porce
Zutaten
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
8.4 g
Kalorien
1752 kJ /
418 kcal
Fett
25.6 g
Ballaststoff
4.3 g
Kohlenhydrate
36.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Snídaně
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Vločková kaše
30 Min
Banánový jogurt
5 Min
Bramborový koláč s jablky
1 Std.
Pikantní králík s červenou cibulí a pivem
45 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Mangové cheesecaky
4 Std.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10 Min