Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.9 g
- Fett
- 25.6 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Medové cereální tyčinky
30min
Špaldová kávová kaše
10 min
Jablečná ovesná kaše
15min
Sněhová malina milkshake
10 min
Banana split milkshake
30min
Jarní salát se šunkou a vejci
25min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Rýžová kaše
35min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Tvarohovo-banánový dezert
15min