Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1 9 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate

1 Std. 30 Min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 Min

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3 Std. 30 Min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 Std. 10 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min