Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
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marchewki pokrojonej na kawałki150 - 200 g
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cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)150 - 200 g
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ząbki czosnku1 - 2
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wody1200 g
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oleju10 g
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200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 minkaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min200 g
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soli1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
212 kcal /
888 kJ
Protein
8 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
41 g
Ballaststoff
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
449 mg
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