Geräte und Zubehör
Zupa z trzech główek czosnku
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1471 mg
Protein
7 g
Kalorien
1385 kJ /
331 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 Min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 Min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2 Std. 20 Min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 Min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30 Min
Omułki i małże sercówki w sosie porowym
1 Std.
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)
40 Min
Wołowina po burgundzku; Ciasto cytrynowe z syropem cytrynowym
2 Std. 20 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min
Minipizze na brokułowych spodach
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min