Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)

3.3 46 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    75 - 100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    80 g
  • bułki tartej
    150 g
  • filetów z anchois, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    5 - 6
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • makaronu, suchego, typu spaghetti
    320 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 737.5 kcal / 3087.8 kJ
Protein 24.3 g
Fett 30.3 g
Kohlenhydrate 94.3 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 8.3 g
Natrium 1321.8 mg

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