Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
14 morceaux

Zutaten

  • de parmesan en morceaux
    100 g
  • de gouda en morceaux
    70 g
  • de farine de blé et plus pour travailler la pâte
    150 g
  • de beurre mou
    80 g
  • jaune d'oeuf
    1
  • de cubes de bacon
    70 g
  • de graines de tournesol
    40 g
  • d'origan séché
    1 c. à café
  • de sel
    ½ c. à café
  • oeuf battu, pour dorer
    1

Nährwerte pro 1 morceau

Kalorien 171 kcal / 715.4 kJ
Protein 6.7 g
Fett 11.9 g
Kohlenhydrate 9.3 g
Ballaststoff 0.6 g
Gesättigte Fettsäuren 6 g
Natrium 178.3 mg

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