Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bardak

Zutaten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorien 584 kJ / 140 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 15.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5min

Yeşil Smoothie

10min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Muzlu Yulaflı Kek

1h

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Zeytinyağlı Fava

35min