Kompatible Versionen
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 11.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 dk
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 godz. 30 min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Heringi ucraineni dreși
1sa
Panzanella de iarnă
40 dk
Tagine cu legume și năut
50 dk
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5h 15min
Musaca de linte
2h 20min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Curry cu năut
35 dk