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Hainan kylling med ris, grøntsagssuppe og dampede æg
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 portioner
Zutaten
-
kyllingelår, uden skind og ben (ca. 2 ben), udbenet500 g
-
soyasauce, light10 g
-
hvid peber, stødt¼ tsk
-
æg3
-
vand1560 g
-
salt1 ½ tsk
-
ingefær50 g
-
hvidløg10 g
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vegetabilsk olie30 g
-
ris skyllet300 g
-
hønsebouillon, terning (til 0,5 l)1
-
pandanblade (se tip)2
-
løg50 g
-
kartofler skåret i tern70 g
-
tomater skåret i både70 g
-
gulerødder skåret i tern120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1488 mg
Protein
31 g
Kalorien
2663 kJ /
637 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
72 g
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