Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portioner

Zutaten

  • salt
    1 ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)
    4
  • ris, jasmin
    250 g
  • vand
    1000 g
  • sesamfrø, hvide (optional)
    4 spsk
  • edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)
    200 g
  • soyasauce
    4 - 8 spsk
  • avokado modne, skåret i 0,5 cm skiver
    2
  • japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g, se tip)
    mayonnaise, til pynt (ca. 50 g, se tip)
  • sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
  • kimchi (optional) til servering (ca. 200 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 2300 mg
Protein 39 g
Kalorien 2990 kJ / 715 kcal
Fett 36 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 60 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen