Geräte und Zubehör
Salada de couve-flor e batata
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo cheddar cortado em pedaços60 - 80 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
água500 g
-
ovos4
-
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)300 g
-
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer6 - 7 pés de
-
iogurte natural s/ açúcar150 g
-
mostarda de Dijon30 g
-
maionese50 g
-
vinagre de vinho branco1 - 2 c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
534.1 mg
Protein
9.2 g
Kalorien
910.7 kJ /
217.7 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
15.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Momentos de partilha
9 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 Min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 Min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1 Std.
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 Min
Caril indiano vegetariano
50 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35 Min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 Std. 30 Min