Geräte und Zubehör
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
fresh dill , leaves only5 g
-
leeks , white part only, cut in pieces230 g
-
olive oil45 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
salt , plus extra for seasoning1 ¼ tsp
-
ground black pepper , plus 2-3 pinches, plus extra for seasoning½ tsp
-
onions , quartered120 g
-
celery stalks , cut in pieces120 g
-
garlic cloves2
-
4 white fish fillets, skinless, (e.g. sea bass, cod, halibut) (approx. 150 g each, 3 cm thick)fresh salmon fillets, skinless (approx. 150 g each, 3 cm thick)4
-
water1000 g
-
courgettes , cubed (2-3 cm)300 g
-
1 ½ tsp vegetable stock pastevegetable stock cube (for 0.5 l) , crumbled, or to taste1 ½ - 2
-
ground turmeric1 tsp
-
orzo50 g
-
potatoes , peeled, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon zest , preferably organic5 g
-
unsalted butter , cut in pieces60 g
-
white wine40 g
-
whipping cream50 g
-
plain flour1 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
3233.2 kJ /
772.8 kcal
Protein
37.5 g
Kohlenhydrate
44.8 g
Fett
49 g
Gesättigte Fettsäuren
17 g
Ballaststoff
5.8 g
Natrium
873.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Back to Basics
9 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Savoury Bread and Butter Pudding
1 Std. 10 Min
Bread Pudding with Red Berries
55 Min
Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana
1 Std. 15 Min
Browned Beef Strips
15 Min
Sautéed Shallots (350 g)
25 Min
Sautéed Shallots (250 g)
20 Min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 Min
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
45 Min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20 Min
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
35 Min
Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice
45 Min
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 Min