Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru
- 80 gramů hnědého cukru
- 200 gramů sójové omáčky
- 20 gramů oleje
- 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
- 300 gramů vody
-
500
gramů pak choi, čínské zelí, podélně přepůlené
oder 500 gramů brokolice, na růžičky - 2000 gramů ledově studené vody
- 2 snítky jarní cibulky, na kolečka (cca 1–2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- Protein
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 34.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.9 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 1585.4 mg
Alternative Rezepte
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Rýže tří chutí
40min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1 Std. 15 Min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1 Std. 20 Min
Rychlá asijská hovězí polévka
40min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1 Std. 20 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min