Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave

Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave

4.6 5 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 portions

Zutaten

  • 500 g de carottes coupées en tronçons
  • 100 g de betterave crue détaillée en dés
  • 500 g d'eau
  • 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 300 g de bouquets de chou-fleur
  • 100 g de pommes de terre farineuses détaillées en dés
  • 50 g de pain dur
  • 150 g de roquefort
  • 6 filets de bar
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 115 g de beurre
  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 50 g de noix décortiquées concassées
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 10 g de moutarde
  • 2 pincées de sel

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1051.8 mg
Protein 40.2 g
Kalorien 2685.8 kJ / 645 kcal
Fett 45 g
Ballaststoff 6.7 g
Gesättigte Fettsäuren 22.2 g
Kohlenhydrate 19.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen