Kompatible Versionen
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de farine de blé
- 2 jaunes d'œufs
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- 1 c. à soupe d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 120 g de flocons de céréales, type corn flakes
- 400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
- 500 g d'eau
- 800 g d'épinards frais, équeutés et grossièrement hachés
- 30 g de beurre, coupé en dés
-
un bain d'huile de friture
oder 180 g d'huile de tournesol - 1 c. à soupe de curry en poudre
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3159 kJ / 753 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 46 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Cannelloni de courgette bolognaise
1 Std. 20 Min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min
Oignon farci croustillant
55min
Lieu à la crème de petits pois
50 Min
Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes
1h 30min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1 Std. 20 Min
Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon
35min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1u. 45min