Geräte und Zubehör
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de farine de blé
-
2 jaunes d'œufs
-
2 c. à soupe d'huile de colza
-
1 c. à soupe d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de flocons de céréales type corn flakes
-
400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
-
500 g d'eau
-
800 g d'épinards frais équeutés et grossièrement hachés
-
30 g de beurre coupé en dés
-
180 g d'huile de tournesolun bain d'huile de friture
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
32 g
Kalorien
3159 kJ /
753 kcal
Fett
46 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°14
68 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55 Min
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Bao burger au porc et aux légumes
3 Std.
Feuilleté de poireau au camembert
55 Min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Oignon farci croustillant
55 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 Min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 Min
Pizza épinard-feta
1 Std. 10 Min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min