Geräte und Zubehör
Małże w zielonym sosie curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalorien
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO III
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Korma z owoców morza
40 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 Std.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min