Geräte und Zubehör
Małże w zielonym sosie curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalorien
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO III
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8u.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1u. 20min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Krewetki Kung Pao
45min
Krewetki curry
1u. 50min
Ryż z owocami morza i chorizo
1u. 5min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Zupa krem z krewetek
45min