Geräte und Zubehör
Małże w zielonym sosie curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalorien
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO III
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczona ryba masala
1h 15min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1h
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1h 20min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1h
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Kokosowy kurczak po malajsku
10h