Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 30 g ulei vegetal
- 80 - 100 g ardei grași, tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
- 100 g ceapă, tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
- 2 lingurițe pudră de curry
- ½ linguriță condiment „5 arome”
- 200 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g boabe de mei
- 80 g mazăre congelată
- 600 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 20 g sos de soia
- 1 linguriță sare
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru decor
- Nährwerte
- pro 4 porții
- Kalorien
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Kohlenhydrate
- 177.2 g
- Fett
- 44.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hrișcă cu ciuperci
25min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Pas d’évaluation
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1h
Mei fiert
45min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 Std. 20 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Orez cremos, vegetarian
25min