Leitelho

Leitelho

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 doses

Zutaten

hortelã partidos em pedaços
2 talos de
caju
30 g
leitelho
200 g
leite fermentado (kefir)
200 g
manga madura
200 g
raspa de limão picada
½ c. chá de
eritritol
30 - 40 g
mirtilos
50 g
coco ralado
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 243.2 mg

Protein 11 g

Kalorien 1151.2 kJ / 275.2 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 34.1 g

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