Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salát detox
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porce
Zutaten
Salát
-
200 gramů brokolicových růžiček
-
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
-
50 gramů červené cibule na čtvrtky
-
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
-
1 avokádo na kostičky (1 cm)
Zálivka
-
50 gramů bílého jogurtu
-
15 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
mořská sůl podle chuti
-
pepř černý, mletý podle chuti
-
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
-
½ polévkové lžíce chia semínek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
11.2 g
Kalorien
1550 kJ /
371 kcal
Fett
30.5 g
Kohlenhydrate
12.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2022
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Špaldový salát
20 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Pico de Gallo
5 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 Min
Ovesná kaše s houbami
40 Min
Lososová polévka s koprem
35 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
Guacamole
5 Min
Salát 5 sekund
5 Min
Brokolicový salát
10 Min