Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
素八珍
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 人份
Zutaten
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淀粉 约7克1 汤匙
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水 约35克5 汤匙
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水 焯水用1200 克
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荷兰豆 洗净沥干，去头尾50 克
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西兰花 切小朵，洗净沥干50 克
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胡萝卜 去皮，切小滚刀块50 克
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新鲜黑木耳 切小朵，洗净沥干50 克
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冬笋 去皮，切小滚刀块50 克
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黄甜椒 去瓤，切小片50 克
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山药 去皮，切小滚刀块50 克
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新鲜蘑菇 洗净沥干，一切四50 克
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油10 克
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盐 约5克1 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 人份
Natrium
2100 mg
Protein
9.7 g
Kalorien
1041 kJ /
249 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
31.9 g
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