Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di acqua1400 g
-
di sale1 ½ - 2 cucchiaini
-
di chicchi di quinoa tricolore250 g
-
di cimette di broccolo200 g
-
di carote pelate e a fette150 g
-
di zucchine a cubetti (1 cm)150 g
-
di semi di zucca80 g
-
di lattuga romana a pezzi150 g
-
di spinaci freschi in foglia120 g
-
di cipolla a metà100 g
-
di pomodori verdi a pezzi500 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
di coriandolo fresco le foglie + q.b.2 - 3 rametti
-
spicchi di aglio2
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)400 g
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
647.7 kcal /
2710.1 kJ
Protein
43.6 g
Fett
28.7 g
Kohlenhydrate
61.4 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Natrium
861.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Migliori amici
30 Rezepte
Italien
Italien
