Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chili di tofu (vegan)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1 - 2 spicchi di aglio
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70 g di cipolla a pezzi
-
200 g di tofu sbriciolato grossolanamente
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30 g di olio di oliva
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25 g di salsa di soia
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600 g di patate a pasta gialla a dadini (circa 1,5 cm)
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300 g di acqua
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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70 g di concentrato di pomodoro
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10 g di sale
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1 cucchiaino di paprika dolce
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1 cucchiaino di origano secco
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5 g zucchero
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½ cucchiaino di cumino in polvere
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¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
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250 g di peperone rosso pulito e a dadini (circa 2 cm)
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20 g cioccolato fondente (70% di cacao) (vegan), a pezzi
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255 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
fette di pane casereccio a piacere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
21 g
Kalorien
1785 kJ /
426 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
13.4 g
Kohlenhydrate
47 g
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