Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
600 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di melanzana violetta rotonda a cubetti (2 cm)
-
150 g di peperone pulito e a pezzi (5 cm)
-
800 g di pomodori perino a pezzi
-
200 g di zucchine a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
basilico fresco q.b. per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
285.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
755 kJ /
180 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
19.6 g
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Italien
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