![Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63744c6d5d98263ff2d871626b77c244/Derivates/7473b2e9caa4b066f90976fc6c03447ba2dc0570.jpg)
Kompatible Versionen
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Kohlenhydrate
- 35.3 g
- Fett
- 19.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 12.5 g
- Natrium
- 135.5 mg
Alternative Rezepte
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Ragoût de chou à la dinde
40p
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1 Std. 50 Min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40p
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2h 30min
Risotto au citron, burrata et romarin
1 Std. 10 Min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 Min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 Min