Zum Hauptinhalt springen Suchen
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
4.7 3 Bewertung
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

Les pâtes à la spiruline
  • 200 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 10 g de spiruline en poudre
  • 2 œufs
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
  • 8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
  • 100 g de carotte coupée en morceaux
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 150 g de courgette coupée en morceaux
  • 120 g de tomates olivette coupées en morceaux
  • 50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
  • 40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
  • 30 g d'olives taggiasca dénoyautées
  • 1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
  • ½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
  • eau pour la cuisson des pâtes

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 554.3 mg
Protein 11 g
Kalorien 1608.5 kJ / 384.5 kcal
Fett 17.3 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Kohlenhydrate 47.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recettes healthy pour l'été 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Wrap des Caraïbes

Wrap des Caraïbes

4.7(35)

50 Min

Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5(291)

30 Min

Tarte aux poireaux et au fromage

Tarte aux poireaux et au fromage

3.7(16)

1 Std. 5 Min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(63)

35 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.7(114)

30 Min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35 Min

Dauphinois de poisson aux herbes

Dauphinois de poisson aux herbes

4.3(10)

1 Std. 20 Min

Salade de riz croustillante

Salade de riz croustillante

4.1(21)

45 Min

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(37)

1 Std. 15 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

4.5(8)

30 Min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

4.8(26)

1 Std.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(58)

20 Min