Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

4.6 14 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

40 pièces

Zutaten

Les gressins

250 g d'eau minérale
1 sachet de levure boulangère sèche
500 g de farine de blé
1 pincée de sucre
90 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
10 g de sel
le zeste d'un citron jaune

Le houmous

1 gousse d'ail
65 g de carotte en morceaux
1 c. à soupe d'huile d'olive
135 g de lentilles corail
260 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés
1 citron vert le zeste et le jus
10 brins de coriandre fraîche
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe bombées de semoule de blé dur fine
4 c. à soupe de graines de sésame

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Protein 3 g

Kalorien 360 kJ / 88 kcal

Fett 3 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tapenade olives noires et pruneaux

10min

Minigâteaux aux pommes sans gluten

55min

Soupe de poire à la fève tonka

15min

Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe

1h 40min

Chutney pomme, échalote et cannelle

45min

Yaourt vegan au lait de coco

12h 25min

Glace au sarrasin, crumble et pêches

13h 50min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15min

Yaourt glacé à l'abricot

10min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1h 45min

Soupe de moules au curry

45min