Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
TM6 TM5 TM31

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

1.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
  • 300 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε ρόμβους (2 εκ.)
  • 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
  • 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
  • 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
  • 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
983 kJ / 235 kcal
Protein
27 g
Kohlenhydrate
10.1 g
Fett
8.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte