Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

8 porzioni

Zutaten

400 g di anacardi
1000 g di acqua per l'ammollo
100 g di yogurt di soia bianco
5 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa di soia chiara
½ cucchiaino di aglio in polvere (optional)
½ cucchiaino di sale
10 g di erba cipollina fresca tritata

60 g di ravanello, a fettine sottili

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 178.3 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 231 kJ / 55 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 3.2 g

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