Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

3.5 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
8 porzioni

Zutaten

  • 400 g di anacardi
  • 1000 g di acqua per l'ammollo
  • 100 g di yogurt di soia bianco
  • 5 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere (optional)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di erba cipollina fresca tritata
    60 g di ravanello, a fettine sottili

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 178.3 mg
Protein 1.8 g
Kalorien 231 kJ / 55 kcal
Fett 4.3 g
Ballaststoff 1.7 g
Gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Kohlenhydrate 3.2 g

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