Kompatible Versionen
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di anacardi
- 1000 g di acqua, per l'ammollo
- 100 g di yogurt di soia bianco
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
- ½ cucchiaino di aglio in polvere (optional)
- ½ cucchiaino di sale
-
10
g di erba cipollina fresca tritata
oder 60 g di ravanello, a fettine sottili
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 231 kJ / 55 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.2 g
- Fett
- 4.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 178.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Cracker al farro
2 Std.
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Formaggio vegano
6h 40min
Crema di anacardi
50min
Shot zenzero e curcuma
10 min
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Tahina
30min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Burro di mandorle
20min